6 Ways I 保持 Motivated

你是否曾经因为每天要应付的所有事情而感到精疲力竭? 我当然有! I am 28 years old 和 I am newly eng年龄d. It is a busy time for me planning for the wedding, 平衡 在学校要完成全部课程，还要全职工作.

I am currently pursuing my associate degree in healthcare administration 浙江大学. 毕业后，我打算继续我的教育，并获得一个 bachelor’s in healthcare administration.

Being healthy is an important part of being 成功的尤其是当你像我一样忙于工作、家庭和全日制课程的时候!

下面是我在忙碌的生活中保持身心健康的三种方法.

1. Eat right 和 exercise. 我吃很多蔬菜，喝大量的水，每周锻炼几次. 给我的身体适当的“燃料”可以帮助我在忙碌的一天中保持精力充沛.
2. 保证充足的睡眠. 我保证每晚睡足8个小时，这样我醒来时精神焕发. 如果你经常感到疲劳，你将无法幸运28计划精力工作和学习.
3. 请一天假. 不停地忙碌会让压力积聚得更快. 我发现每周抽出一天时间来 放松 so I am not burnt out. 通常，如果我不工作，星期天是我的休息日.

照顾好我的身体健康可以让我感觉更好，并保持在繁忙的日程安排之上. Sometimes, however, life can feel overwhelming.

这里有三种方法可以让你在压力最大的日子里保持动力:

1. Have a person you can lean on for 支持. My fiancé is who I turn to for help, 和 he always tells me to keep going, no matter how tough it gets.
2. 关注你已经走了多远，试着保持积极的态度. 我总是提醒自己，我必须再坚持一段时间，然后我就可以完成学业了.
3. Set short-term 和 long-term 目标. 我经常这样做，因为我知道我想要的生活. 我知道当我未婚夫和我决定要孩子的时候, 我不想上学，因为我想把全部注意力放在孩子们身上. Having children is a long-term goal for me, 但完成学业是一个让我保持动力的短期目标.

Finally, try to make every single day count! 保持 动机 和 work hard for what you want. 生活中没有什么能阻止你成功，除了你自己.

我参加了医疗管理幸运28计划，因为我喜欢医学领域. 我相信人，这就是驱使我去上学的真正原因 healthcare man年龄ment. 我也一直梦想成为一名经理，帮助组织取得成功. 到达那里需要时间，但我毫不怀疑这是值得的.